A HORMONMENTES.HU BEMUTATJA: I. CIKLUSFESZTIVÁL

Ciklusfesztivál: UP Rendezvénytér Budapest 2024.04.27.

Megvalósul egy régóta dédelgetett álmom.

A Ciklusfesztivál.

A nap, amikor megünnepeljük a női létet. Amelyen kapcsolódunk egymással, hogy ezáltal többek lehessünk. Amelyen kimondjuk sok száz ember előtt, amit sokszor még szűk körben sem szoktunk.

Azért szervezzük ezt az eseményt, hogy legyen egy nap, amelyen arról beszélünk, ami szép és ami nehéz a női létben. Ciklus, menstruáció, szexualitás, mindfulness, testi és lelki jóllét…Amelyen megbocsátunk a múltnak és gyógyítjuk a jövőt. Mert amiről nagyanyáink talán még suttogni is alig mertek, azt mi már kincset érő tudásként adhatjuk tovább lányainknak. És reméljük, hogy a nap végén mindannyian gazdagabban, felszabadultabban térünk haza.

Hamarosan!

30Nap13Óra14Perc22Mp

Jegyvásárlás

A fesztiválról

Ez a nap a női lét különböző vetületeiről szól, olyan előadókkal, hiteles szakértőkkel, akik segítségével tanulunk, töltődünk és ünnepelünk. Ez a nap a nyitott, tudatos, önmagát fejleszteni vágyó nőknek szól.

Ez a nap Rólad szól.

Találkozzunk!

Szeretettel:
Janka

Előadóink

Cserháti-Herold Janka

vállalkozó, termékenységtudat-szakértő, a Hormonmentes.hu alapítója és a LaDea alapítója

A gyengéd fogamzásgátlás és a termékenységtudat szakértője. Küldetése, hogy a valódi választás lehetőségét nyújtsa a hormonmentes fogamzásgátlási alternatívák terén, fejlessze a szexuális kultúráról szóló közbeszédet és a testünkkel kapcsolatos tudatosságot. Vállalkozó, influenszer – és immár a Ciklusfesztivál házigazdája is.

Bakonyi Panni

Bakonyi Panni

jógaoktató

Embereket tanít, nem jógapózokat. A jógának köszönheti saját örömét, harmóniáját, kreativitását.Tapasztalata szerint minden, amit a matracon csinálunk, átültethető a mindennapi életbe. Tanításában hatékonyan ötvözi a hagyományt és a tudományt. Mániája a neurológia és a pszichológia kapcsolatának kutatása. Saját módszertanával hatékonyan segít nőknek a testi-lelki egészség és teljesség elérésében.

dr. Bartók Róza

orvos

Eddigi orvosi pályafutása alatt gyakorlatot szerzett a klinikai munkán túl a sportolói ellátásban és családorvosi gondozás szemléletét is elsajátította. Munkája során mindig nagy hangsúlyt fektet a betegségek megelőzésére, korai felismerésére, melyhez jelentős segítséget nyújt az egyre fejlődő labordiagnosztika.  Az elmúlt években aktívan dolgozott a hobbi- és élsportolók, valamint az életmódváltásra vágyó páciensek széleskörű ellátásában. Hisz abban, hogy egészséges életmóddal számos betegség kialakulásának esélye csökkenthető.

dr. Benkovics Júlia

dr. Benkovics Júlia

szülész-nőgyógyász szakorvos

Tíz éve foglalkozik nőgyógyászattal, szívügye a bizonyítékon alapuló nőgyógyászati ellátás és a tájékozott beleegyezés. Meglátása szerint az elmúlt évtizedekben sokat változott a nőgyógyászat, a nők egyre többet tudnak a testükről, szeretnének informált egészségügyi döntéseket hozni – örülök, hogy ennek a részese lehet. A Magunkról című könyv szerzője.

Budai Lotti

Budai Lotti

író, nőtörténeti kutató

A fikciós történetek írása mellett mind több helyett kapott életében a nők, a női nem, a nőiség történetének kutatása. Ez a kaland egy divat- és hétköznaptörténeti bloggal, illetve Facebook-oldallal indult, amely Rizsporos Hétköznapok címen ismeretterjesztő albumokká alakult, következő állomását pedig a Micsoda nők voltak! podcastsorozat jelentette.

Domonyik Panka

környezetmérnök, a Zöldövezet Társulás Egyesület alelnöke

Elkötelezett környezetvédelmi szakemberként azért dolgozik, hogy a fenntartható menstruáció természetes legyen. Előadásokat és workshopokat tart a környezettudatos menstruációs termékekről és az egyszerhasználatos eszközök káros hatásairól. Nemzetközi szervezetekkel összefogásban a menstruáció körüli tabusítás és a menstruációs szegénység megoldásáért dolgozik.

Knapek Éva

Knapek Éva

klinikai szakpszichológus, az Önazonos Vagyok Klub alapítója

Több mint 10 éves szakmai tapasztalattal és önismereti munkával a háta mögött a kliensei és saját maga bőrén is megtapasztalta, milyen sokat jelent, ha megértjük, miért lehet hullámzó az önértékelésünk. Küldetése, hogy minél több embernek segítsen megérteni – s ezáltal változtatni –, hogy önbecsülés nélkül nincsenek jó emberi kapcsolatok.

dr. Márky Ádám

dr. Márky Ádám

orvos, Longevity Project társalapító

Végigmentőzte az egyetemet, majd első magyarként tette le az Amerikai Életmód Orvostani Társaság szakvizsgáját. A Longevity Project orvosigazgatója, a hazai vállalati mindfulness oktatás úttörője. Fő témája, hogyan lehetünk a jóléti társadalomban valóban jól. Rendszeresen oktat kontextuális viselkedéstudományokat orvosoknak, orvostanhallgatóknak és pszichológusoknak.

Pásztor Anna

Pásztor Anna

énekes, szövegíró, dalszerző

Az idén 20. születésnapját ünneplő, Fonogram-díjas Anna and the Barbies frontembere, a hazai zenei élet egyik karizmatikus szereplője. Széles közönséghez elérő, folyamatosan megújuló, sokszínű, érzékeny művész. Zenésztársaival együtt kitartó munkával, kreativitással és alázattal vált a hazai művészet egyik meghatározó alakjává.

Pirner Alma

Nőiesség mentor és női holisztikus egészség coach, az Absolutely Woman alapító tulajdonosa

20 éve foglalkozik nőkkel, támogatja és kíséri őket a kiteljesedés útján, mely mindenkinek mást jelent. 16 éven át a mozgás és tánc segítségével támogatta a nőket az önismeret, önbizalom és testtudat fejlődés útján, melynek szerves része a szexualitás is, 2015 óta pedig az Absolutely Woman online közösség vezetőjeként Magyarország kiemelkedő szakértővel segíti a nők útját és kiteljesedését, hogy felfedezzék magukban újra a szenvedélyt, legyen szó akár hivatásról, akár magánéletről.

Szabó Anna Eszter

Szabó Anna Eszter

moderátor, a WMN újságírója

Két gyerek anyukája, a WMN Magazin szerzője és videó producere, digitális tartalomgyártó. Általában az anyaság, a nőiség, szexualitás, önismeret, a környezetvédelem és a társadalmi témák a szívügyei, amikről igyekszik a lehető legőszintébben írni. A hormonmentes módszerben egyesülnek ezek a témák, nem is csoda, hogy Anna is elvégezte a termékenységtudat-tanfolyamot már évekkel ezelőtt.

Szőllősi Nóra

Szőllősi Nóra

influenszer, menstruációs ciklus coach jelölt

A Ciklus mesék Instagram-oldal tartalomgyártója lelkes, ám amatőr ciklustudatosságot gyakorló és népszerűsítő influenszerből vált több tízezres követőtáborral rendelkező, képzéseket végző menstruációs ciklus coach jelöltté. Közösségi oldalán hasznos információkat oszt meg fiatal lányokkal, nőkkel és férfiakkal a ciklusról, szexualitásról, nőiségről.

Pejtsik Panna

énekes, dalszerző

Zenész felmenői révén magzatkora óta szívja magába a zenét, szabadúszó előadóművészként és dalszerzőként pedig ő is ezt a szenvedélyt viszi tovább.  Humorral és iróniával átszőtt dalszövegeinek fontos eszköze a teljes őszinteség, elsősorban önismereti kalandozásait alakítja dalokká olyan “könnyed” témákban, mint a transzgenerációs örökség, a környezetvédelem vagy éppen a ciklustudatosság.

dr. Varga Zsuzsanna

dr. Varga Zsuzsanna

integrált és funkcionális szemléletű orvos, a Funkcionális Orvoslás Nőknek (FON) alapítója

A szívéhez legközelebb álló téma a női egészségtudatosság, testtudatosság. Küldetése egyszerű, de nagyszerű: szeretne olyan tudást és eszközöket adni a nők kezébe, amelynek segítségével felelősségteljes döntést hozhatnak saját egészségükre vonatkozóan az első menstruációdtól az utolsóig – és azon túl is.

Dr. Vörös Anna

szülész-nőgyógyász szakorvos, termékenységi specialista

Dr. Vörös Anna szakmája és az élete szorosan egymásba fonódott: a szülész-nőgyógyász szakvizsga után, 2017-től a Reprosys Termékenységi Központ meddőségi specialistájaként dolgozott. Mindeközben “lombikos” édesanyaként tesztelhette, milyen érzés a másik oldalon lenni. A saját bőrén tapasztalta meg a lombikos procedúrát, majd azt, hogy milyen várandósnak lenni – rögtön kettővel egyszerre. Úgy gondolja, talán ezen kihívások fényében tud még nagyobb megértéssel, empátiával és odafigyeléssel fordulni a páciensei felé, mint valaha.

A változtatás jogát fenntartjuk!

Program

Nagyterem

Kisterem

9:40 – 10:30
Átokból szupererő – Így hozd ki a legtöbbet a ciklusodból a termékenységtudat segítségével

Cserháti-Herold Janka
Előadás

10:30 – 11:00
Szünet

11:00 – 11:40
A női szexualitás forradalma

Budai Lotti, Pásztor Anna, Pirner Alma; moderátor: Szabó Anna Eszter
Kerekasztal-beszélgetés

11:40 – 12:05
Önmintavételes HPV-tesztek – tudatos méhnyakrák prevenció

dr. Bartók Róza (SYNLAB)
Előadás

12:05 – 13:30
Ebédszünet

13:30 – 13:50
Tabuk feloldása a dalszerzésen keresztül

beszélgetés Pejtsik Panna énekes-dalszerzővel

13:50 – 14:30
Jelenlét és kíváncsiság

dr. Márky Ádám
Előadás. Hogyan találjuk meg testünk biztonságát egy állandóan változó, rohanó világban?

14:30 – 15:10
Szünet

15:10 – 15:50
Cikluspszichológia

dr. Benkovics Júlia, Knapek Éva, Szőllősi Nóra; moderátor. Szabó Anna Eszter
Kerekasztal-beszélgetés

15:50 – 16:10
Szünet

16:10 – 16:50
Milyen az a ciklusszinkron életmód?

Cserháti-Herold Janka, dr. Varga Zsuzsanna
Záró beszélgetés

16:50 – 17:05
Ajándéksorsolás

8:45 – 9:30
Intimjóga nőknek*

Bakonyi Panni
Reggeli hangolódó program

12:20 – 13:00
Alternatív menstruációs eszközök workshop*

Domonyik Annamária
Zöldövezet Társulás

14:30 – 15:10
Hormonmentes termékenység és meddőség – avagy miért nem jön össze a baba, ha minden rendben van?!

Kérdezz-felelek dr. Vörös Anna (L33 Medical) nőgyógyásszal

 

*A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött!

hormonmentes.hu

Támogatóink

Kiállítók

Rólunk

Ha mélyebben érdeklődsz a cikluskövetés, illetve a termékenységtudat iránt, akkor alighanem hallottál már rólunk: csapatunk 2015 óta működteti Magyarország első, hormonmentes fogamzásgátlási eszközökre specializálódott webáruházát, a Hormonmentes.hu-t. Bár büszkék vagyunk arra, amit az elmúlt években a semmiből indulva üzletileg elértünk, a legjobb érzéssel mégis az tölt el bennünket, hogy mára olyan kifejezések, mint a termékenységtudat, a cikluskövetés, a ciklustudatosság és a hormonmentes fogamzásgátlás elterjedtek, sőt kimondottan trendik lettek.

Az elmúlt években nem csak azon dolgoztunk sokat, hogy termékeket értékesítsünk, hanem küldetésünknek érezzük, hogy edukáljunk. A termékeink mellett olyan információkat adjunk át a biológiáról, a női testről, a ciklusról, amelyek fontosak, hasznosak, de nem elég ismertek a hétköznapi emberek számára. Erről szólnak a tanfolyamaink, a blogunk, a YouTube-csatonánk és úgy általában megjelenéseink a (közösségi) médiában.

Egyvalami közös a felsorolásban: szinte minden fő tevékenységünk online zajlott. Most pedig úgy érezzük: megértünk rá, hogy kilépjünk a valós fizikai térbe, és új eszközökhöz nyúljunk. Ha más nem, a Covid-időszak, megtanított minket rá, hogy bár online is szinte minden lehetséges, egy jó közösség számára a személyes találkozás ajándék.

A Ciklusfesztivál célja, hogy teret adjon azoknak, akiknek meghatározza az életét a cikluskövetés vagy egyszerűen csak kíváncsiak a női témákra, a szakemberekre, márkákra, akik a szemünkben hiteles igazodási pontként szolgálnak. Indulóul pedig mi mást írhatnánk? Maradjatok (most is) kíváncsiak!

Ahol hallhattál már rólunk:

Gyere a pároddal, anyukáddal, tesóddal vagy barátnőddel! Páros jegy vásárlása esetén a jegyárakból 10% kedvezményt biztosítunk!

Super Early Bird

február 15-ig

1 főre szóló jegy12.990 FtVÉGE

Super Early Bird

február 15-ig

Páros jegy23.382 FtVÉGE

Early Bird

április 8-ig

1 főre szóló jegy14.990 FtHAMAROSAN

Early Bird

március 18-ig

Páros jegy26.982 FtHAMAROSAN

Normál jegy

április 25-ig

1 főre szóló jegy17.990 Ft db

Normál jegy

április 25-ig

Páros jegy32.382 Ft db

Ha nem sikerül a bankkártyás vásárlás, a jegy árát kifizetheted nekünk átutalással is. Kérjük, írd meg a számlázási adataidat és a választott jegytípust az info@hormonmentes.hu email címre, és amint lehet, segítünk!

Akárcsak a koncertek, sportesemények belépői esetén, a Ciklusfesztiválra is minden jegyértékesítés végleges. Ugyanakkor ha Neked közbejön valami, ami gátol az eseményen való megjelenésben, a jegyed átruházható. Az átruházáshoz, kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot az info@hormonmentes.hu email címen!

Az esemény helyszíne pár perc (tényleg!) sétára van Újpest-Központ metrómegállótól, így mi elsősorban a tömegközlekedést javasoljuk. Jöhetsz autóval is, ám a rendezvényhelyszín alatt piac működik, így számolj azzal, hogy szombaton a szabad férőhelyek alakulása bizonytalan. Ugyanakkor a környező területeken számos parkoló működik, még ingyenes P+R is, így ha nem is tömegközlekedéssel érkezel, de hagysz az érkezésre időt magadnak, nem lesz gondod a parkolással.

A kiállítói tér 8 órakor nyit. Ha szeretnél jógázni, akkor érdemes minél korábban érkezni. Ha nyugisan szeretnél belépni – esetleg még kávéznál is egyet –, akkor érdemes legkésőbb 9 órára a helyszínre jönni, mert ezt követően bizonyosan nagyobb lesz a tömeg és bár nagy erőkkel készülünk a beléptetésre, lassabb lesz a bejutás.

Természetesen! A rendezvény helyszínén büfé működik, ahol külön készülnek az ebédszünetre is szendvicsekkel, salátával. A rendezvényhelyszín alatti piaci területen, illetve a környező utcákban könnyedén szerezhetsz meleg ételt is. És persze, lesz kávé is!

Természetesen! Részben a párokkal érkezőknek találtuk ki a páros jegyeket, hogy némi könnyebbséget adjunk anyagilag. A fesztivál előadásai, beszélgetései elsősorban nőktől és nőkről szólnak, ugyanakkor határozottan úgy véljük, hogy  a témák, tartalmak érdekesek lehetnek férfiak  számára is.

Igen! Ha hosszú a nap. más dolgod is van, a regisztrációkor kapott beléptető karszalaggal egész nap bármikor visszajöhetsz a rendezvénytérbe.

Persze, nyugodtan! A helyszín akadálymentesített, érkezhettek babakocsival is, és nyugizáshoz/etetéshez/szoptatáshoz lesz félreeső, pihenős terület az eseményen. Külön gyereksarokkal azonban nem készülünk, így nagyobb gyerkőcökkel nem ideális a rendezvény, illetve a nagyterem lépcsőzetes elrendezésű és színházi hangosítás lesz, ami azon babáknak, akik érzékenyek a hanghatásokra, zavaró lehet vagy érdemes hordozókendőben gondolkozni.

Gyakran ismételt
kérdések

Hamarosan
találkozunk!

Jegyvásárlás