A HORMONMENTES.HU BEMUTATJA: CIKLUSFESZTIVÁL

Ciklusfesztivál: UP Rendezvénytér Budapest 2026.05.23.

Május 23-án légy részese a második Ciklusfesztiválnak!

Két év elteltével ismét ünnepljük együtt a női létet, a női teremtő erőt! Már a 2024-es első eseményünkre is fantasztikus hangulat volt jellemző (nézd meg videónkat alább), és ezt az újabb Ciklusfesztiválon sem adjuk alább! Szemfelnyitós beszélgetésekkel, hasznos témákkal, izgalmas előadásókkal. a női létet fókuszba helyező workshopokkal és kiállítókkal várunk 2026 tavaszán is! Tanulunk, töltődünk és ünnepelünk! Ez a nap a nyitott, tudatos, önmagát fejleszteni vágyó nőknek szól, tarts velünk Te is!

Vásárold meg a jegyed, és írd be már most a naptáradba: május 23., UP Rendezvénytér! Ez a nap Rólad szól!

Találkozzunk!

A Super Early Bird időszak vége:

30Nap13Óra14Perc22Mp

Jegyvásárlás

Gyere, tarts velünk!

Ilyen volt az első Ciklusfesztivál…

Hangulatképek az előző eseményről

ÍGY ÉREZTÉK MAGUKAT A RÉSZTVEVŐK

Nagyon jól szervezett esemény volt, nagyon sok érdekes előadással és beszélgetéssel. A kiállítók mind nagyszerű dolgot képviseltek és segítőkészek voltak, mindenkire odafigyeltek és bármit lehetett tőlük kérdezni, készséggel válaszoltak. Az előadások mind nagyon érdekesek voltak, jó volt látni különböző nézőpontokat egyes témákról. Szuper, hogy volt férfi előadó is, így ezen a női központú rendezvényen és hallhattunk még egy teljesen más és érdekes szemszöget is. Nagyon jó volt személyesen látni Jankát is, hogy a már online ismeretségen túl még egy kicsit jobban megismerhessük őt és a munkásságát, ami csodálatra méltó. Köszönöm a nagyszerű élményt.

Alexandra

IMÁDTAM minden percét!❤️ Jankát évek óta követem, hiánypótló a tevékenysége, illetve szinte az összes többi előadót ismertem már korábban a közösségi médiából, sokukat követem is. Elképesztő az az erő, ami bennünk, Nőkben ott van, ha összefogunk.

Eszti

Én nagyon jól éreztem magam, pedig egyedül mentem, ami miatt aggódtam kicsit. Mindenki nyitott volt, a hangulat bensőséges és intim, pedig rengetegen voltunk.

Vera

Egyszerűen tökéletes volt ez a szombati nap. Csodás idő, szuper helyszínválasztás. Hiánypótló témafelvetések és előadók, kiállítók terén egyaránt. Barátnőm nagyon hálás volt, hogy őt is elhívtam. Nagyon jól éreztük magunkat, színes és tömör nap volt. Janka és Zoli, köszönjük nektek, hogy mertek álmodni és belevágni új projektekbe!

Bernadett

Egy nap fókuszban a női élet ciklusaival

Ciklusfesztivál – LifeCycles

A női lét különböző, de összefonódó és hormonálisan változó életszakaszból áll, amelyek mindig új keretrendszerbe foglalják az életet:

serdülőkör, első menstruáció, szexuális felfedezés időszaka, érett ciklusok, babatervezés, szülés, szoptatás, perimenopauza, menopauza…

Nem egyszerű navigálni a különböző életszakaszokban, a mindig újraszerveződő hormonális rendszerekben, egy olyan világban, ami a linearitásra épül.

Pedig a női lét finoman hangolt, körkörös rendszereiben óriási erő van: elengedés, újjáteremtés, épülés, táplálás, határfeszegetés, fájdalmak, kihívások, győzelmek, pörgés, extázis, lelassulás, megengedés. 

A második Ciklusfesztiválon ezeket az életszakaszokat járjuk körbe mélyen, őszintén, filterek nélkül – legyen szó szexuális nevelésről, menopauzára való felkészülésről vagy anyaságról, a szépről épp úgy, mint a nehézről.

Az előadásokon és beszélgetéseken kívül izgalmas kiállítókkal, workshopokkal és meglepetés programokkal is szállítjuk a fesztiválhangulatot. 🙂

Ez a nap Rólad szól.

Találkozzunk!

Szeretettel:
Janka

A Super Early Bird időszak vége:

30Nap13Óra14Perc22Mp

Jegyvásárlás

A fesztiválról

Előadók, színpadi résztvevők

Cserháti-Herold Janka

vállalkozó, termékenységtudat-szakértő, a Hormonmentes.hu és a LaDea alapítója

A gyengéd fogamzásgátlás és a termékenységtudat szakértője. Küldetése, hogy a valódi választás lehetőségét nyújtsa a hormonmentes fogamzásgátlási alternatívák terén, fejlessze a szexuális kultúráról szóló közbeszédet és a testünkkel kapcsolatos tudatosságot. Vállalkozó, influenszer, a Ciklusfesztivál házigazdája.

Gryllus Dorka

színésznő

A Színművészeti Egyetem elvégzése után elismert színésznővé vált. Színházi szerepei mellett rendszeresen hívják filmekbe, televízióba, alakításait érzékenység, természetesség és intellektuális jelenlét jellemzi. Hazai sikerei mellett nemzetközi karriert is épített, rendszeresen játszik Berlinben, munkáját díjak, elismerések kísérik. Két gyermek édesanyja, második fiát 47 évesen szülte.

dr. Benkovics Júlia

dr. Benkovics Júlia

szülész-nőgyógyász szakorvos

Tíz éve foglalkozik nőgyógyászattal, szívügye a bizonyítékon alapuló nőgyógyászati ellátás és a tájékozott beleegyezés. Meglátása szerint az elmúlt évtizedekben sokat változott a nőgyógyászat, a nők egyre többet tudnak a testükről, szeretnének informált egészségügyi döntéseket hozni – örülök, hogy ennek a részese lehet. A Magunkról című könyv szerzője.

Zubor Rozi

Író, újságíró, podcaster

A Hello Anyukám és a Micsoda nagymeNŐK voltak podcastok alapító-műsorvezetője, Média a családért-közönségdíjas újságíró, Kamera Hungária-díjas podcaster, a Micsoda történetek könyvsorozat társszerzője. 2023-ban indult első saját podcastja, az Ez igen! podcast, amely után 2024-ben megjelent első saját regénye is, A kulcs címmel, amit azóta már újabb könyvei követtek. Első művét az olvasók Elsőkönyves kategóriában 2024-ben Az Év Könyvének szavazták meg. Háromgyermekes #IgenAnya.

dr. Farkas Eszter

szülész-nőgyógyász, gyermeknőgyógyász szakorvos

A bizonyítékokon alapuló empatikus orvoslás híve a gyermekkortól kezdve minden női életszakaszban. Kiemelt szakterületei a gyermeknőgyógyászat, a kiskamasz-felvilágosítás, a természetes fogamzásszabályozás és a menopauza-ellátás. Elkötelezett híve az edukációnak, a kiskamaszok számára készült Menstrupédia és a Marci kamaszodik című képregények fordítója és magyarországi kiadója, valamint közösségi média-felületein is szakmai tartalmakat készít.

Iványi Orsolya

menopauza-szakértő

Hamarosan…

Musch Rozina

moderátor, coach

Hamarosan…

dr. Márky Ádám

dr. Márky Ádám

orvos, Longevity Project társalapító

Végigmentőzte az egyetemet, majd első magyarként tette le az Amerikai Életmód Orvostani Társaság szakvizsgáját. A Longevity Project orvosigazgatója, a hazai vállalati mindfulness oktatás úttörője. Fő témája, hogyan lehetünk a jóléti társadalomban valóban jól. Rendszeresen oktat kontextuális viselkedéstudományokat orvosoknak, orvostanhallgatóknak és pszichológusoknak.

Pásztor Anna

Pásztor Anna

énekes, szövegíró, dalszerző

Az idén 20. születésnapját ünneplő, Fonogram-díjas Anna and the Barbies frontembere, a hazai zenei élet egyik karizmatikus szereplője. Széles közönséghez elérő, folyamatosan megújuló, sokszínű, érzékeny művész. Zenésztársaival együtt kitartó munkával, kreativitással és alázattal vált a hazai művészet egyik meghatározó alakjává.

Pirner Alma

Nőiesség mentor és női holisztikus egészség coach, az Absolutely Woman alapító tulajdonosa

20 éve foglalkozik nőkkel, támogatja és kíséri őket a kiteljesedés útján, mely mindenkinek mást jelent. 16 éven át a mozgás és tánc segítségével támogatta a nőket az önismeret, önbizalom és testtudat fejlődés útján, melynek szerves része a szexualitás is, 2015 óta pedig az Absolutely Woman online közösség vezetőjeként Magyarország kiemelkedő szakértővel segíti a nők útját és kiteljesedését, hogy felfedezzék magukban újra a szenvedélyt, legyen szó akár hivatásról, akár magánéletről.

Szabó Anna Eszter

Szabó Anna Eszter

moderátor, a WMN újságírója

Két gyerek anyukája, a WMN Magazin szerzője és videó producere, digitális tartalomgyártó. Általában az anyaság, a nőiség, szexualitás, önismeret, a környezetvédelem és a társadalmi témák a szívügyei, amikről igyekszik a lehető legőszintébben írni. A hormonmentes módszerben egyesülnek ezek a témák, nem is csoda, hogy Anna is elvégezte a termékenységtudat-tanfolyamot már évekkel ezelőtt.

Szőllősi Nóra

Szőllősi Nóra

influenszer, menstruációs ciklus coach jelölt

A Ciklus mesék Instagram-oldal tartalomgyártója lelkes, ám amatőr ciklustudatosságot gyakorló és népszerűsítő influenszerből vált több tízezres követőtáborral rendelkező, képzéseket végző menstruációs ciklus coach jelöltté. Közösségi oldalán hasznos információkat oszt meg fiatal lányokkal, nőkkel és férfiakkal a ciklusról, szexualitásról, nőiségről.

BŐVEBB NÉVSOR ÉS RÉSZLETES PROGRAM HAMAROSAN! A változtatás jogát fenntartjuk!

Program

Nagyterem

Kisterem

9:40 – 10:30
Átokból szupererő – Így hozd ki a legtöbbet a ciklusodból a termékenységtudat segítségével

Cserháti-Herold Janka
Előadás

10:30 – 11:00
Szünet

11:00 – 11:40
A női szexualitás forradalma

Budai Lotti, Pásztor Anna, Pirner Alma; moderátor: Szabó Anna Eszter
Kerekasztal-beszélgetés

11:40 – 12:05
Önmintavételes HPV-tesztek – tudatos méhnyakrák prevenció

dr. Bartók Róza (SYNLAB)
Előadás

12:05 – 13:30
Ebédszünet

13:30 – 13:50
Tabuk feloldása a dalszerzésen keresztül

beszélgetés Pejtsik Panna énekes-dalszerzővel

13:50 – 14:30
Jelenlét és kíváncsiság

dr. Márky Ádám
Előadás. Hogyan találjuk meg testünk biztonságát egy állandóan változó, rohanó világban?

14:30 – 15:10
Szünet

15:10 – 15:50
Cikluspszichológia

dr. Benkovics Júlia, Knapek Éva, Szőllősi Nóra; moderátor. Szabó Anna Eszter
Kerekasztal-beszélgetés

15:50 – 16:10
Szünet

16:10 – 16:50
Milyen az a ciklusszinkron életmód?

Cserháti-Herold Janka, dr. Varga Zsuzsanna
Záró beszélgetés

16:50 – 17:05
Ajándéksorsolás

8:45 – 9:30
Intimjóga nőknek*

Bakonyi Panni
Reggeli hangolódó program

12:20 – 13:00
Alternatív menstruációs eszközök workshop*

Domonyik Annamária
Zöldövezet Társulás

14:30 – 15:10
Hormonmentes termékenység és meddőség – avagy miért nem jön össze a baba, ha minden rendben van?!

Kérdezz-felelek dr. Vörös Anna (L33 Medical) nőgyógyásszal

 

*A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött!

hormonmentes.hu

Szponzornak, kiállítónak jelentkeznél? Vedd fel velünk a kapcsolatot közvetlenül, az info@hormonmentes.hu emailen!

Támogatóink

Kiállítók

Rólunk

Ha mélyebben érdeklődsz a cikluskövetés, illetve a termékenységtudat iránt, akkor alighanem hallottál már rólunk: csapatunk 2015 óta működteti Magyarország első, hormonmentes fogamzásgátlási eszközökre specializálódott webáruházát, a Hormonmentes.hu-t. Bár büszkék vagyunk arra, amit az elmúlt években a semmiből indulva üzletileg elértünk, a legjobb érzéssel mégis az tölt el bennünket, hogy mára olyan kifejezések, mint a termékenységtudat, a cikluskövetés, a ciklustudatosság és a hormonmentes fogamzásgátlás elterjedtek, sőt kimondottan trendik lettek.

Az elmúlt években nem csak azon dolgoztunk sokat, hogy termékeket értékesítsünk, hanem küldetésünknek érezzük, hogy edukáljunk. A termékeink mellett olyan információkat adjunk át a biológiáról, a női testről, a ciklusról, amelyek fontosak, hasznosak, de nem elég ismertek a hétköznapi emberek számára. Erről szólnak a tanfolyamaink, a blogunk, a YouTube-csatonánk és úgy általában megjelenéseink a (közösségi) médiában.

Egyvalami közös a felsorolásban: szinte minden fő tevékenységünk online zajlott. Most pedig úgy érezzük: megértünk rá, hogy kilépjünk a valós fizikai térbe, és új eszközökhöz nyúljunk. Ha más nem, a Covid-időszak, megtanított minket rá, hogy bár online is szinte minden lehetséges, egy jó közösség számára a személyes találkozás ajándék.

A Ciklusfesztivál célja, hogy teret adjon azoknak, akiknek meghatározza az életét a cikluskövetés vagy egyszerűen csak kíváncsiak a női témákra, a szakemberekre, márkákra, akik a szemünkben hiteles igazodási pontként szolgálnak. Indulóul pedig mi mást írhatnánk? Maradjatok (most is) kíváncsiak!

Ahol hallhattál már rólunk:

Gyere a pároddal, anyukáddal, tesóddal vagy barátnőddel! Páros jegy vásárlása esetén a jegyárakból 10% kedvezményt biztosítunk!

Super Early Bird

február 25-ig

1 főre szóló jegy14.990 Ft db

Super Early Bird

február 25-ig

Páros jegy Original price was: 29.980 Ft.Current price is: 26.982 Ft. db

Early Bird

március 31-ig

1 főre szóló jegy17.990 Ft db

Early Bird

március 31-ig

Páros jegy Original price was: 35.980 Ft.Current price is: 32.382 Ft. db

Normál jegy

május 22-ig

1 főre szóló jegy19.990 Ft db

Normál jegy

május 22-ig

Páros jegy Original price was: 39.980 Ft.Current price is: 37.782 Ft. db

Gondom akadt a bankkártyás fizetéssel. Mit tehetek? Átutalással lehet fizetni?

Ha nem sikerül a bankkártyás vásárlás, a jegy árát kifizetheted nekünk átutalással is. Kérjük, írd meg a számlázási adataidat és a választott jegytípust az info@hormonmentes.hu email címre, és amint lehet, segítünk!

Mi van, ha mégsem tudok elmenni az eseményre?

Akárcsak a koncertek, sportesemények belépői esetén, a Ciklusfesztiválra is minden jegyértékesítés végleges. Ugyanakkor ha Neked közbejön valami, ami gátol az eseményen való megjelenésben, a jegyed átruházható. Az átruházáshoz, kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot az info@hormonmentes.hu email címen!

Hogyan érdemes érkezni a rendezvényre?

Az esemény helyszíne pár perc (tényleg!) sétára van Újpest-Központ metrómegállótól, így mi elsősorban a tömegközlekedést javasoljuk. Jöhetsz autóval is, ám a rendezvényhelyszín alatt piac működik, így számolj azzal, hogy szombaton a szabad férőhelyek alakulása bizonytalan. Ugyanakkor a környező területeken számos parkoló működik, még ingyenes P+R is, így ha nem is tömegközlekedéssel érkezel, de hagysz az érkezésre időt magadnak, nem lesz gondod a parkolással.

Tudok ételhez/italhoz jutni a rendezvényen?

Természetesen! A rendezvény helyszínén büfé működik, ahol külön készülnek az ebédszünetre is szendvicsekkel, salátával. A rendezvényhelyszín alatti piaci területen, illetve a környező utcákban könnyedén szerezhetsz meleg ételt is. És persze, lesz kávé is!

Hozhatom a férjemet/páromat?

Természetesen! Részben a párokkal érkezőknek találtuk ki a páros jegyeket, hogy némi könnyebbséget adjunk anyagilag. A fesztivál előadásai, beszélgetései elsősorban nőktől és nőkről szólnak, ugyanakkor határozottan úgy véljük, hogy  a témák, tartalmak érdekesek lehetnek férfiak  számára is.

Nem tudok egész nap ott lenni az eseményen. Vissza tudok menni?

Igen! Ha hosszú a nap. más dolgod is van, a regisztrációkor kapott beléptető karszalaggal egész nap bármikor visszajöhetsz a rendezvénytérbe.

Kisbabával jöhetek a fesztiválra?

Persze, nyugodtan! A helyszín akadálymentesített, érkezhettek babakocsival is, és nyugizáshoz/etetéshez/szoptatáshoz lesz félreeső, pihenős terület az eseményen. Külön gyereksarokkal azonban nem készülünk, így nagyobb gyerkőcökkel nem ideális a rendezvény, illetve a nagyterem lépcsőzetes elrendezésű és színházi hangosítás lesz, ami azon babáknak, akik érzékenyek a hanghatásokra, zavaró lehet vagy érdemes hordozókendőben gondolkozni.

Gyakran ismételt
kérdések

A Super Early Bird
időszak vége:

Jegyvásárlás